文化教學
日本舞
新日本舞 |
- 無須耗費體力、體能也非體操性的,越年輕越易學,越老越有用,男女皆宜。所以能在不累的狀態下有效達到防病抗老、健美長壽,也能夠擁有優雅姿態。
古典舞 |
- 強調保持脊椎穩定的力量,腹部維持適當的張力,而呼吸時胸部的後下方往兩側擴張,刺激肋骨與腹部間肌肉的收縮,刻意穩定核心肌群,使身體顯得較為輕盈,採取較不磨損身體的動作姿勢呈現古典的優美舞姿。
日本舞教學 |
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個別班 |
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* 最後修改時間:2015-03-06 22:49:59
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